Светлината не е просто инструмент, който ни позволява да виждаме околната среда. Тя може да повлияе върху нашето настроение, здраве и комфорт. Особено важен аспект на светлината е цветната ѝ температура. Но какво представлява тя и как да изберем най-подходящата за нашите нужди?
Какво е цветна температура?
Цветната температура се измерва в Келвин (K) и представлява характеристика на светлината, която показва дали тя е по-топла (червена) или по-студена (синя). Тя е непосредствено свързана с вида на светлината, който излъчва даден източник. Например, светлина с цветна температура от 2700K ще има топъл, златист оттенък, докато светлина от 6500K ще бъде студена и синкава.
Цветна температура според нуждите ни
За да изберем правилната цветна температура, трябва да вземем предвид функциите на помещението:
- В учебни стаи или офиси, където концентрацията е от ключово значение, студената светлина може да бъде по-подходяща (между 4000K и 6000K).
- Във всекидневната и най-вече в спалнята, залагайте на топли светлинни източници (2500K/2700K до 3000K), тъй като те създават уютна атмосфера.
- В кухнята или банята, където детайла е от изключително значение, заложете на по-студена светлина (от 3500K до 5000K), за по ясна осветеност и подчертаване на детайлите.
Видовете цветна температура изобразени в келвини – SHOPLIGHTING
Защо цветната температура е важна?
През годините, хората са използвали различни светлоизточници – от пламъците на свещите с тяхната топла и мека светлина до флуоресцентните лампи със студена светлина. Днес LED технологиите позволяват лесна промяна на цветната температура, за да се адаптират към различни нужди и предпочитания.
Студената светлина стимулира активността и бодростта, докато топлата светлина спомага за релаксация и подготовка за сън. Студената светлина, например, може да потисне продукцията на мелатонин (хормонът на съня) и така да повлияе на качеството на съня. Нормалните нива на мелатонина са много важни също и за имунната ни система!
За съжаление все още няма разработено осветително тяло, което да кара организма Ви да работи по часовник, но това, което може да направите е, да избягвате използването на екрани поне 2 часа преди лягане.
В домашни условия не е препоръчително да монтирате осветителни тела, които са с цветна температура повече от 4500К, особено в стаите, където прекарвате по-голяма част от времето си!
Инфографика изобразяваща цветни температури от 1000K до 10000K – SHOPLIGHTING
Интересни факти:
- Магазините често използват топла светлина, за да направят продуктите по-привлекателни.
- Цветната температура може да влияе върху потреблението на храна. Например, студената светлина може да накара храната да изглежда по-непривлекателна.
- Някои учени смятат, че излагането на топла светлина преди лягане може да подпомогне по-добрия сън.
Запомнете – в помещенията, в които прекарвате повече време (особено вечер), заложете на топла цветна температура – до 3000K. За фокус и концентрация използвайте студена цветна температура – до 6000K.
В заключение, изборът на правилната цветна температура зависи от множество фактори, но с правилния избор, тя може да подобри нашето ежедневие и дори здравословното ни състояние.
